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こんにちは。スタッフの谷です＊

皆さんは、オーラルフレイルというものをご存じでしょうか？
年齢と共にだんだん心や身体が弱くなり介護が必要に
なりやすい状態を「フレイル」といいます。
口に関する些細な衰えを放置することによって、口の機能低下、
食べる機能の障害、さらには心身の機能低下までつながってしまう
一連の現象が「オーラルフレイル」です。

口に関する衰えとは以下6つのような項目があります。
・むせる、食べこぼす
・少ししか食べられない
・柔らかいものばかり食べる
・舌が回らない
・お口が乾く、ニオイが気になる
・自分の歯が少ない、顎の力が弱い

お口のトレーニングや、意識して大きく口を動かすことで予防につながります。

オーラルフレイルは病気ではありませんが、定期的にお口の中を
チェックすることが大切なので定期的に検診を受けましょう。

神戸市からも65歳の方を対象にオーラルフレイルチェックのお知らせが
郵送されているかと思いますのでチェックしてみてください(^^)
オーラルフレイルチェックのみでしたら無料で検査させて頂きます！！

なにか気になることがございましたら教えて下さいね♪