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こんにちは！スタッフの数野です。

歯ブラシは毎日しないと気持ち悪いですよね。歯と歯の間はフロスや歯間ブラシは行き届いていますか？

歯間ケアは歯磨き前が効果的です。

今日は糸巻きフロスの使い方をお伝えします。

フロスを30〜40㎝思い切って出します。

両側を人差し指でフロスを巻きつけて親指でピンと張ります。

フロスを歯と歯の間に入れていきます。

歯の側面をゴシゴシと磨き上げながら上に上げていき、同じ場所にもう1度入れて、反対側の歯の側面も同じようなにゴシゴシとお手入れします。

毎日続けて歯と歯のヌメリをなくしましょう。