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こんにちは。

梅雨の時期は気温や湿度の変化で体調を崩しやすく、お口のトラブルも起こりやすくなります。今回は「歯ブラシの交換時期」についてお話します。

皆様は歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか？

毛先が開いた歯ブラシは汚れを落とす力が弱くなり、しっかり磨いているつもりでも磨き残しが増えてしまいます。また、長期間使用した歯ブラシには細菌が繁殖しやすくなるとも言われています。

歯ブラシの交換目安は約1か月です。後ろから見て毛先がはみ出している場合は交換のサインです。さらに、強い力で磨くと毛先が早く傷み、歯ぐきにも負担がかかってしまいます。やさしい力で磨くことも大切です。

毎日のセルフケアをより効果的にするためにも、定期的な交換を心がけましょう！

気になることがございましたら、お気軽に当院スタッフまでご相談ください。