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朝起きたらお口が臭って気になる

就寝時は唾液の量が少なくなるため、お口の中の菌が洗い流されなくて菌が増えます。
唾液は汚れや細菌を洗い流してくれる役割があるのです。唾液が少なくなると菌が繁殖し口臭がします
寝る前に隅々まで歯磨きして眠ることが大事です。歯と歯の間、舌の上、1歯1歯鏡を見ながら綺麗にするのもいいです。

マウスウォッシュを活用する
殺菌、抗菌作用のあるマウスウォッシュを選んでみる。　

寝る前に水分補給
寝ている間、500mlの水分が無くなります。寝る前にお水を飲みましよう。

心がけてみましよう。